{"id":1431,"date":"2026-08-31T11:57:06","date_gmt":"2026-08-31T09:57:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.amcfitaliameridionale.it\/yawaranew\/?page_id=1431"},"modified":"2026-08-31T11:57:06","modified_gmt":"2026-08-31T09:57:06","slug":"fit-boxe","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.amcfitaliameridionale.it\/yawaranew\/fit-boxe\/","title":{"rendered":"Fit Boxe"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:31% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"709\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/www.amcfitaliameridionale.it\/yawaranew\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Diapositiva10-709x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1271 size-full\" srcset=\"https:\/\/www.amcfitaliameridionale.it\/yawaranew\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Diapositiva10-709x1024.jpg 709w, https:\/\/www.amcfitaliameridionale.it\/yawaranew\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Diapositiva10-208x300.jpg 208w, https:\/\/www.amcfitaliameridionale.it\/yawaranew\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Diapositiva10-230x332.jpg 230w, https:\/\/www.amcfitaliameridionale.it\/yawaranew\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Diapositiva10-350x506.jpg 350w, https:\/\/www.amcfitaliameridionale.it\/yawaranew\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Diapositiva10-480x693.jpg 480w, https:\/\/www.amcfitaliameridionale.it\/yawaranew\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Diapositiva10.jpg 720w\" sizes=\"auto, (max-width: 709px) 100vw, 709px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>La fit boxe \u00e8 uno sport che si pratica&nbsp;<strong>a ritmo di musica<\/strong>&nbsp;e consiste nel portare tecniche di braccia e di gambe su un&nbsp;<strong>sacco<\/strong>&nbsp;o&nbsp;<strong>a vuoto<\/strong>. Pugni, calci, ma anche gomitate e ginocchiate, come negli sport da combattimento pi\u00f9 duri.<\/p>\n\n\n\n<p>La fit boxe prende spunto infatti dal pugilato, dalla kick boxing e dalla muay thai, senza per\u00f2 entrare in contatto con un avversario.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:auto 43%\"><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>Dunque non correrai il rischio di tornare a casa dalla palestra con un occhio nero. La fit boxe \u00e8 una disciplina che nasce negli Stati Uniti e che in Italia ha trovato ampio consenso, soprattutto fra il pubblico femminile. Ad oggi sono tantissime le palestre italiane dove si pratica questo divertentissimo sport.<\/p>\n<\/div><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"http:\/\/www.amcfitaliameridionale.it\/yawaranew\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/allenamento-fitboxe-sacco-benefici-1024x683-1.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-735 size-full\" srcset=\"https:\/\/www.amcfitaliameridionale.it\/yawaranew\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/allenamento-fitboxe-sacco-benefici-1024x683-1.jpeg 1024w, https:\/\/www.amcfitaliameridionale.it\/yawaranew\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/allenamento-fitboxe-sacco-benefici-1024x683-1-300x200.jpeg 300w, https:\/\/www.amcfitaliameridionale.it\/yawaranew\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/allenamento-fitboxe-sacco-benefici-1024x683-1-768x512.jpeg 768w, https:\/\/www.amcfitaliameridionale.it\/yawaranew\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/allenamento-fitboxe-sacco-benefici-1024x683-1-920x614.jpeg 920w, https:\/\/www.amcfitaliameridionale.it\/yawaranew\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/allenamento-fitboxe-sacco-benefici-1024x683-1-230x153.jpeg 230w, https:\/\/www.amcfitaliameridionale.it\/yawaranew\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/allenamento-fitboxe-sacco-benefici-1024x683-1-350x233.jpeg 350w, https:\/\/www.amcfitaliameridionale.it\/yawaranew\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/allenamento-fitboxe-sacco-benefici-1024x683-1-480x320.jpeg 480w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>ORARI CORSI:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>LUNEDI \u2013 MERCOLEDI- VENERDI<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>dalle 19,00 alle 20,00<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><em><strong>Tecnico abilitato: Dott.ssa Cristiana De Leonardis<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p>( Laureata in biologia \u2013 Nutrizionista \u2013 Formatrice tecnica Nazionale )<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La fit boxe \u00e8 uno sport che si pratica&nbsp;a ritmo di musica&nbsp;e [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1431","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.amcfitaliameridionale.it\/yawaranew\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1431","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.amcfitaliameridionale.it\/yawaranew\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.amcfitaliameridionale.it\/yawaranew\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.amcfitaliameridionale.it\/yawaranew\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.amcfitaliameridionale.it\/yawaranew\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1431"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.amcfitaliameridionale.it\/yawaranew\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1431\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1432,"href":"https:\/\/www.amcfitaliameridionale.it\/yawaranew\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1431\/revisions\/1432"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.amcfitaliameridionale.it\/yawaranew\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1431"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}