{"id":1489,"date":"2026-08-31T14:17:35","date_gmt":"2026-08-31T12:17:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.amcfitaliameridionale.it\/yawaranew\/?page_id=1489"},"modified":"2026-08-31T14:19:54","modified_gmt":"2026-08-31T12:19:54","slug":"karate-shotokan","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.amcfitaliameridionale.it\/yawaranew\/karate-shotokan\/","title":{"rendered":"Karate Shotokan"},"content":{"rendered":"\n

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Il Karate Shotokan<\/strong> \u00e8 lo stile di karate tradizionale giapponese pi\u00f9 diffuso al mondo, caratterizzato da posizioni base e stabili, tecniche poternti e un profondo percorso di crescita interiore.<\/p>\n\n\n\n

Origini e Significato del Nome<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Lo stile fu codificato dal Maestro Gichin Funakoshi (1868-1957) insieme a suo figlio Yoshitaka. Funakoshi port\u00f2 il karate dall’isola di Okinawa al Giappone negli anni ’20 e ’30.<\/p>\n\n\n\n

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  • Shoto<\/strong>: era lo pseudonimo giovanile con cui il maestro firmava le sue poesie; significa “fruscio della pineta”.<\/li>\n\n\n\n
  • Kan<\/strong>: significa “casa” o “edificio”.<\/li>\n\n\n\n
  • Shotokan<\/strong> era il nome del primo dojo aperto a Tokyo nel 1936, poi adottato come nome dello stile.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

    I Tre Pilastri della Pratica<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    L’allenamento dello Shotokan si divide tradizionalmente in tre parti fondamentali:<\/p>\n\n\n\n

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    Kihon (I fondamentali)<\/strong>: lo studio ripetuto delle tecniche base di attacco, parata e posizioni da fermi o in movimento.<\/p>\n\n\n\n

    Kata (Forme)<\/strong>: sequenze preordinate di movimenti contro avversari immaginari, utili per memorizzare le applicazioni marziali.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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    Kumite (Combattimento)<\/strong>: l’applicazione pratica delle tecniche con un partner, che va dai livelli elementari a quelli liberi e sportivi.<\/p>\n<\/div>

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    Filosofia e Caratteristiche<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Lo Shotokan non \u00e8 solo un metodo di autodifesa o uno sport, ma una via di auto-miglioramento (Bud\u014d) mirata a coordinare corpo e mente. Si distingue per la potenza, la linearit\u00e0 dei movimenti e l’uso di baricentri bassi che garantiscono grande stabilit\u00e0 e forza di impatto.<\/p>\n\n\n\n

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    • Karate Shotokan<\/strong>: Martedi e Giovedi dalle ore 19:00 alle 21:00 – sabato dalle 18:00 alle 19:30<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      a cura della a.s.d. Dojo Myato <\/strong>che usufruisce del tatami della ns. associazione<\/p>\n\n\n\n

      Tecnico abilitato: Antonio Vitarelli 5\u00b0 dan Maestro \u2013 Cosimo Belfiore 4\u00b0 Dan Istrttore<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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