La fit boxe è uno sport che si pratica a ritmo di musica e consiste nel portare tecniche di braccia e di gambe su un sacco o a vuoto. Pugni, calci, ma anche gomitate e ginocchiate, come negli sport da combattimento più duri.
La fit boxe prende spunto infatti dal pugilato, dalla kick boxing e dalla muay thai, senza però entrare in contatto con un avversario.
Dunque non correrai il rischio di tornare a casa dalla palestra con un occhio nero. La fit boxe è una disciplina che nasce negli Stati Uniti e che in Italia ha trovato ampio consenso, soprattutto fra il pubblico femminile. Ad oggi sono tantissime le palestre italiane dove si pratica questo divertentissimo sport.
ORARI CORSI:
LUNEDI – MERCOLEDI- VENERDI
dalle 19,00 alle 20,00
Tecnico abilitato: Dott.ssa Cristiana De Leonardis
( Laureata in biologia – Nutrizionista – Formatrice tecnica Nazionale )