Un corso pre-agonistico di ju jitsu è un percorso di allenamento intermedio che prepara l’allievo al passaggio all’attività sportiva agonistica ufficiale.
Obiettivi del corso
- Preparazione atletica: Migliora forza, resistenza, velocità e flessibilità specifica per la lotta.
- Studio del regolamento: Insegna le regole di competizione , i punteggi e i tempi di gara.
- Tassonomia tecnica: Approfondisce proiezioni, immobilizzazioni, leve e strangolamenti adatti al combattimento sportivo.
- Gestione dello stress: Abbitua l’atleta al confronto sotto pressione e alla dimensione psicologica della competizione.
- Ju Jitsu Pre agonisti : Lunedi, Mercoledi e Venerdi – dalle 18:00 alle 19:30
a cura della Yawara team competition che usufruisce del tatami della ns. associazione
Tecnico abilitato: Cassano Ruben 4 dan maestro